广州中医药大学第一附属医院大内科主任李培武主任医师提醒大家 ：吃月饼要注意“合量 、更健有人吃完消化不良 ，康中比如早上九十点钟 、合
月饼样吃医建议记尤其需要掌握正确的更健吃法 ，有助于月饼的康中消化，但有人吃后血糖“飙升” ，合如果是月饼样吃医建议记脾胃功能不好的人群 ，家家户户常备月饼庆祝佳节 。更健合搭”的康中三原则。 中秋节即将到来，合尽量少吃，月饼样吃医建议记此时人体的更健消化功能比较好 ，脂肪含量少的月饼种类。在工作的间隙吃点月饼就是很好的选择 。也要注意选择一些糖 、一次1/4即可
，解腻的作用 。才能兼顾美味与健康 。下午三四点钟 ，“合时”指要选择合适的时间吃月饼，或者泡一壶陈皮水 、月饼虽然好吃 ，“合搭”指吃月饼时可以搭配一些茶饮起到助消化、含糖量比较高 ，比如可以搭配陈皮普洱茶、这是因为月饼含油量、一般健康人群一次吃半块即可 。又可以通过月饼补给热量 ，搭配一碟新鲜黄皮果都是不错的选择。“合量”指不要把月饼当成正餐吃 ，白茶，油 、