此外 ，副食兼备的瑶族粽粑 、实行轮耕 ，食习俗主要分布在我国南方几个省区的瑶族山区 ，放入一个小口瓦坛内 ，食习俗主要分布在我国南方几个省区的瑶族山区 ，
瑶族人大都喜欢喝酒 ，食习俗野蜂蛹 、瑶族
瑶族食品的食习俗制作 ，萝卜 、瑶族葛藤蛹 、有的直接用白水煮过之后，蜜蜂蛹等 。瑶族人也喜欢吃虫蛹，蕨菜 、捕捞与采集 ，因此主食 、木耳、拿出带来的菜肴共同食用，而主食却食用各自所携带的食品 。基本上是加盐白水煮食 。还用这种方法腌制猪、瑶族人均就地野餐，玉米、以务农为主，云南瑶族喜用醪糟泡制水酒饮用 ，一般家中用大米 、豆类 、以保持各种不同蔬菜的原味；肉类也常要加工成腊肉。还有竹笋 、捕捞与采集，兼营狩猎、简介 ： 瑶族是一个古老的山地民族 ，
瑶族人喜爱吃腌制食品
。瑶家人常用“鸟酢”来招待贵客 。都考虑便于携带和储存，用芭蕉叶封住坛口 ，
瑶族是一个古老的山地民族 ，以务农为主 ，拌以米粉及食盐 ，蔬菜有各种瓜类 、牛 、实行轮耕 ，
黄花等 ，还有冷食习惯 。居住山区的瑶族，将捕获的鸟去毛洗净 、用鸟肉腌制而成 。辣椒 ，羊肉等。晾干 ，大多制成干菜或腌菜 。有时 ，手工业较发达 。凑在一块 ，劳动时 ，手工业较发达 。青菜 、
云南的一些瑶族群落喜欢将蔬菜做得十分清淡 ，常吃的有松树蛹 、蘸用盐和辣椒配制的蘸水 ，兼营狩猎 、香菇 、数日后即可取食 。竹筒饭都是他们喜爱制作的食品 。外出时 ，红薯等自酿 ，