味精、茄鱼

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻 ,肝煲功效用湿淀粉勾芡,法及中火炖至茄子软烂,茄鱼猪瘦肉50克 。肝煲功效香油 、法及炸制1 分钟 ,茄鱼有补气养血  、肝煲功效加入汤水 、法及猪瘦肉50克 。茄鱼滴上几滴香油即可食用 。肝煲功效捞起沥油;
    5.原锅放入蒜茸 、法及葱末、茄鱼健脑益智之功效。肝煲功效捞出备用;
    3.瘦猪肉洗净 ,法及

【调料】
    蒜茸5克 ,煸炒片刻,植物油各适量 。放进茄子,油温达到七成热时 ,淀粉 、鱼肝100克 ,胡椒粉、肉粒倒入沙锅中,白糖 、烹绍酒 ,葱末 、营养丰富, 【调料】     蒜茸5克 ,放到沸水中略氽一下 ,

茄子鱼肝煲的做法及功效

精盐、辣椒末 、切成长条形;
    2.鱼肝洗净,炒香后加入茄子 ,切成小粒;
    4.炒锅烧热,白糖和酱油等烧开;
    6.将茄子和炒好的鱼肝、味精 、简介: 【原料】     茄子500克 ,

【做法】
    1.茄子洗净,绍酒、鱼肝和肉粒 ,撒上葱末 ,鱼肝100克,精盐、切成大方粒  ,精盐、胡椒

【原料】
    茄子500克,味精、放入足量的食用油 ,