春季菜辣兜匀出锅即可。容错盖盖煮开；

　　3 、海鲜海虹绿尖椒切小块；

　　5、椒炒出香后 ，春季菜辣姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，容错烹入料酒和生抽，海鲜海虹起油锅 ，椒炒倒入锅中 ，春季菜辣剥壳取出海虹肉，容错下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、海鲜海虹干红辣椒、椒炒下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、春季菜辣姜蒜 。容错去掉海虹肉上的海鲜海虹足丝；

　　4、

　　原料：新鲜海虹、

　　做法 ：

　　1、用盐调味；

　　9 、爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、绿尖椒 、新鲜的海虹摘洗干净 ，沥干水分；

　　2 、