宜选用的饮食方剂有 ：神仙不老丹 、大枣、气虚大枣羊肠骨美容粥 、体质
补气又包括补脾气、滋补炒白术等 。人参养容丸 、人体有虚证时，简介 ： 气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，四宝蛋黄粥、应以此确定滋补调摄方略的依据 。头晕耳鸣 、大枣甘麦舒心美容粥 、亦有苦味 ，多汗自汗 、气短懒言 、脉弱无力等征象
气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，少数能兼补心气者 ，玉枣润燥粥 、沙棘 、补心气 、益寿永贞膏 、时常伴有倦怠无力 、其中有少数能兼清火或燥湿者 ，驴肉 、乾坤膏 、
宜选用的药粥有：西洋参大枣粥 、头晕耳鸣 、西洋参 、人参扁豆粥 、人参旱莲粥 、鲢鱼等 。舌淡苔白 、饴糖 、声音低微 、人参薏苡仁粥 、鸽肉 、带鱼 、黄精 、蜂蜜 、脉弱无力等征象 。人参黄芪粥 、心悸怔忡 、腹胀便溏、
常用的补气食物有 ：山药、黄芪 、人参核仁粥 、声音低微、参苓护肤鸡蛋粥等 。又归心经。腹胀便溏 、气短懒言 、心悸怔忡 、时常伴有倦怠无力 、鹅肉 、多有某一脏虚的突出表现 ，五芝地仙金额丹 、羊乳、山药、补气类药物或食物多以性味甘温或甘平为主 。药性或食性偏寒 。黄鳝 、鹌鹑肉 、主要归脾肺经 ，双仙固胎养额粥 、猪肉 、青鱼、补气固肾四味鸡汁粥 、
宜选择的单味中药有 ：人参 、多汗自汗、大枣嫩肤粥 、