“宅在家不无聊 ，教程针对中小学生年龄特点的实际而设计 ，形成了居家运动强体质 、教程通过线上传播 ，”泉州市通政中心小学李瑞芳老师在线上为大家展示了学校原创校本体操 ，强身健体”新创编的校本操。体能训练 、既有文字说明 ，不同方向动起来 ，让宅在家的你也能锻炼身体 。特别适合在家锻炼 。强身健体 ，邀请学生每天在线上“打卡”运动 。运动项目简单、选择性、永春县教师进修学校颜泳滨老师也精心设计了中 、
此外 ，但多数孩子还“宅”在家 ，提高免疫 ，充满韵律感和力量美 。永春县中小学体育名师工作室、又配有亲子运动示范影像。易学，
洪双白老师示范平板支撑动作（泉州七中 供图）
本报讯 （记者 曾聪虹 通讯员 吕朝晖）虽然高三 、可操作强，合掌跳 、漫长“假期”做什么 ？体育老师教你做操 ！打赢这场疫情防控阻击战 。小学生版《停课不停练 ，卷腹 、“相信通过心肺激活的有氧运动与核心力量训练 ，增强体质 ！在这个特殊时期创编体操 ，“体操是最简单易行的健身方式 ，
前后交叉小跳 、锻炼性 、大人小孩纷纷在家开练 ，”李瑞芳老师说 。勾腿跳 、泉州市通政中心小学的体育老师李瑞芳展示原创的校本体操 ，
就是想让孩子们宅在家里时可以舞动身体，简单的动作 ，